Hatha Yoga Alinhamento

aulas semanais 

 

Florianópolis

Agronômica

Cardiosport 

 

Rio Tavares 

Vila Vida

Santa Mônica

CYTA

*Aulas individuais:

Presencial ou on-line

Recomenda-se um mí­nimo de 4 aulas; desta forma é mais fácil absorver os ensinamentos e fazer as mudanças necessárias para receber os benefí­cios da prática.

 

*Curso de Meditação Mindfulness:

Presencial ou on-line

Grupo ou individual

Solicitar informações por e-mail

Inscrições e agendamentos para todas as aulas: nirvano@nirvanoyoga.com

 

 

 

Mestre Iyengar explica:

"Um corpo flexível não estimula a inteligência a refletir sobre o que está certo ou errado durante a execução das asanas (posturas). Por outro lado, um corpo rí­gido possui resistência, ação e reação que direciona a inteligência a estudar a asana numa correta perspectiva."

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